Performance Essencial · Performance 360 · Acompanhamento seriado
Avaliação de Performance Esportiva em Curitiba
Você conhece seu pace. Conhece seus limiares? A avaliação de performance transforma percepção em dados que o seu treinador consegue usar.
O que o exame avalia
Cada respiração vira dado. Cada dado vira decisão.
Capacidade aeróbica
VO₂ máximo e limiares — a base para zonas de treino individualizadas.
Economia e eficiência
Quanto custa, fisiologicamente, cada pace ou potência. É onde muitos ganhos aparecem mesmo com VO₂ estável.
Função pulmonar e força respiratória
Espirometria e manovacuometria: se o 'sistema que entrega oxigênio' acompanha o resto.
Força, mobilidade e postura
Dinamometria, simetrógrafo e avaliação fisioterapêutica para achar assimetrias antes de virarem lesão.
Composição corporal
Bioimpedância e antropometria: massa magra, gordura e hidratação relacionadas ao desempenho.
Evolução ao longo do tempo
Avaliações seriadas mostram tendência — e permitem ajustar o plano antes de o rendimento cair.
Para quem é indicado
Se você se reconhece aqui, essa avaliação faz sentido.
- Atletas amadores que treinam com planilha e querem zonas reais
- Atletas competitivos em busca de otimização e acompanhamento
- Quem estagnou no mesmo pace ou na mesma potência e não sabe por quê
- Treinadores e assessorias que querem dados objetivos dos seus atletas
Como é realizado
Passo a passo.
- 01
Objetivo e modalidade
Entendemos sua prova, sua fase de treino e o que você precisa descobrir.
- 02
Bateria de avaliações
Teste cardiopulmonar (esteira ou bike), ECG e, conforme o escopo, função pulmonar, força e composição corporal.
- 03
Consulta médica
O médico integra todos os dados com sua história e seus objetivos.
- 04
Laudo para o treinador
Zonas, limiares, riscos e recomendações objetivas — em linguagem que a planilha entende.
Duas formas de fazer
Escolha pelo que você quer descobrir.
Nenhuma é 'parcial'. São escopos diferentes para necessidades diferentes — a equipe médica ajuda a definir o mais adequado.
Opção 1
Performance Essencial
Os dados centrais de performance e a avaliação médica.
- Teste cardiopulmonar (esteira ou bike)
- Eletrocardiograma de repouso
- Consulta médica com zonas de treino
Opção 2
Performance 360
Leitura ampla da condição física.
- Tudo da Essencial
- Espirometria, manovacuometria e VVM
- Avaliação fisioterapêutica: força, mobilidade e postura
- Bioimpedância e antropometria
O escopo mais adequado é definido com a equipe médica de acordo com seu objetivo.
FAQ
Perguntas frequentes
Com que frequência devo repetir a avaliação?
A avaliação não é um evento isolado. Muitos atletas repetem a cada 6 a 12 meses ou a cada ciclo de treino, para acompanhar a resposta ao treinamento e ajustar o plano com dados seriados.
Meu VO₂ não subiu. O treino não funcionou?
Não necessariamente. É comum ver grandes ganhos de limiar e economia de movimento com VO₂ estável — o atleta corre mais rápido com esforço predominantemente aeróbico. O laudo mostra exatamente onde veio o ganho.
Meu treinador recebe o resultado?
Sim. O laudo é pensado para ser aplicado: zonas em pace, FC ou watts, limiares e recomendações. Você decide com quem compartilhar.
Meu relógio já estima VO₂. Preciso do teste?
O relógio monitora; a avaliação revela. A estimativa do wearable não mede limiares reais nem avalia coração, pulmão e força sob carga. Os dois juntos — monitoramento diário e avaliação de laboratório — tornam o plano cirúrgico.
Onde fazer em Curitiba
IEMEX Performance — Água Verde.
Rua Goiás, 70, Água Verde, Curitiba. Segunda a sexta, em horário comercial. WhatsApp (41) 98796-1994.
Convênios e valores
Atendemos Unimed (exceto Pleno) e Judicemed para a ergoespirometria, e particular com nota fiscal para reembolso em outros planos.
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Próximo passo
Pronto para sua avaliação?
Fale com a equipe pelo WhatsApp. Conte seu objetivo e sua modalidade — indicamos a linha certa, com o rigor médico de quem prepara atletas de elite, e mostramos os horários disponíveis.