Função pulmonar · Força · Composição corporal · Pisada · Postura
Avaliação Física Completa em Curitiba
Nove medidas que mostram como o seu corpo está construído para o esforço — pulmão, força, composição corporal, pisada e postura — no mesmo dia da ergoespirometria e lidas em conjunto pelo médico.
Duração: Cerca de 60 minutos (a avaliação completa com ergoespirometria e consulta leva cerca de 2 horas)
O que o exame avalia
Cada respiração vira dado. Cada dado vira decisão.
Espirometria
Função pulmonar: volumes e fluxos respiratórios. Mostra se o pulmão é um fator limitante e rastreia asma e obstrução.
Manovacuometria
Força da musculatura respiratória (pressões inspiratória e expiratória máximas). Músculo respiratório fraco custa rendimento.
Baropodometria (teste de pisada)
Distribuição de pressão nos pés, parado e em movimento. Base para escolha de calçado, palmilha e prevenção de lesão.
Força de membros inferiores
Teste de salto vertical em atletas e jovens; teste de sentar e levantar de 1 minuto em pessoas 60+.
Dinamometria de preensão palmar
Força de membros superiores e, em pessoas 60+, um dos critérios diagnósticos de sarcopenia.
Bioimpedância e medidas corporais
Massa magra, gordura, água corporal e perímetros. Em atletas, o somatotipo classifica a estrutura corporal para a modalidade.
Avaliação postural
Alinhamento, assimetrias e padrões de sobrecarga que se repetem a cada passada ou pedalada.
Flexibilidade e resistência (crianças e adolescentes)
Teste de sentar e alcançar (coluna lombar e isquiotibiais) e teste de abdominal de 1 minuto.
Capacidade funcional e risco de queda (60+)
SPPB (Short Physical Performance Battery) e TUG (Timed Up and Go): equilíbrio, marcha e desempenho de membros inferiores.
Para quem é indicado
Se você se reconhece aqui, essa avaliação faz sentido.
- Atletas e praticantes que fazem a avaliação completa junto com a ergoespirometria
- Crianças e adolescentes que treinam ou competem (protocolo do Talento Seguro)
- Pessoas 60+ que querem medir força, equilíbrio e capacidade funcional (Mapa da Autonomia)
- Quem tem lesões de repetição, dor ao correr ou suspeita de alteração de pisada
- Quem quer uma linha de base para acompanhar a evolução ao longo dos anos
Como é realizado
Passo a passo.
- 01
Protocolo pelo perfil
Atleta/jovem, criança/adolescente ou 60+: a bateria muda para responder o que importa em cada fase.
- 02
Função pulmonar
Espirometria e manovacuometria com a fisioterapeuta cardiopulmonar.
- 03
Força, pisada, postura e composição corporal
Dinamometria, salto ou sentar-levantar, baropodometria, avaliação postural, bioimpedância e medidas.
- 04
Leitura integrada
Os resultados entram na consulta médica junto com a ergoespirometria — nunca como números soltos.
Protocolo por perfil
A bateria muda com a fase da vida.
Cada protocolo responde o que importa naquele perfil — estrutura para a modalidade, crescimento e movimento, ou força e autonomia.
Protocolo 1
Atleta e jovem atleta
Estrutura corporal e força para a modalidade.
- Espirometria e manovacuometria
- Baropodometria (pisada)
- Teste de salto vertical
- Dinamometria de preensão palmar
- Bioimpedância, somatotipo e medidas corporais
- Avaliação postural
Protocolo 2
Criança e adolescente
Crescimento, movimento e aptidão em ossos que ainda crescem.
- Espirometria e manovacuometria
- Baropodometria (pisada)
- Teste de salto vertical
- Dinamometria de preensão palmar
- Bioimpedância e medidas corporais
- Teste de sentar e alcançar (flexibilidade)
- Teste de abdominal de 1 minuto
- Avaliação postural
Protocolo do Talento Seguro, com pediatra do esporte.
Protocolo 3
60+ (Mapa da Autonomia)
Força, equilíbrio e capacidade funcional medidos, não estimados.
- Espirometria e manovacuometria
- Baropodometria (pisada)
- Teste de sentar e levantar de 1 minuto
- SPPB — Short Physical Performance Battery
- TUG — Timed Up and Go (equilíbrio e risco de queda)
- Dinamometria de preensão palmar
- Bioimpedância e medidas corporais
- Avaliação postural
Base da avaliação de sarcopenia e capacidade funcional.
Como se preparar
O que trazer e o que evitar.
- Roupa leve e confortável; shorts para a avaliação postural e de pisada
- Para a bioimpedância: não treinar, não consumir álcool e evitar cafeína nas 12 horas anteriores; bexiga vazia; não estar em jejum prolongado
- Para a espirometria: evite broncodilatador nas horas anteriores, salvo orientação médica
- Traga o tênis que você usa para treinar
Faz parte das linhas
Este exame compõe programas com nome, público e objetivo próprios.
Cada linha reúne os exames certos para uma fase da vida esportiva — do atleta jovem ao primeiro 10 km e à maratona.
Corredores e público de provas de rua
Ready2Run por IEMEX Performance
Espirometria, manovacuometria, pisada, salto, dinamometria, bioimpedância, somatotipo e postura — a estrutura por trás do pace.
Dirigentes de clube, pais e atletas jovens
Talento Seguro por IEMEX Performance
Protocolo criança/adolescente: espirometria, manovacuometria, pisada, salto, dinamometria, bioimpedância, flexibilidade, abdominal de 1 minuto e postura.
FAQ
Perguntas frequentes
A avaliação física é feita separada da ergoespirometria?
Ela compõe a avaliação completa junto com a ergoespirometria e a consulta médica — é assim que faz mais sentido, porque os resultados são lidos em conjunto. Se você precisa de um item específico (por exemplo, espirometria ou baropodometria), fale com a equipe para verificar a alternativa.
O que é baropodometria?
É o teste de pisada: uma plataforma com sensores registra a distribuição de pressão nos pés, parado e caminhando. Mostra tipo de pisada, assimetrias e pontos de sobrecarga — informação útil para calçado, palmilha e prevenção de lesão.
O que são SPPB e TUG?
São testes funcionais validados para pessoas 60+. O SPPB combina equilíbrio, velocidade de marcha e levantar da cadeira em uma pontuação de 0 a 12; o TUG mede o tempo para levantar, andar 3 metros, voltar e sentar, e estima risco de queda. Junto com a dinamometria e a composição corporal, são a base para avaliar sarcopenia.
Convênio cobre a avaliação física?
O Judicemed cobre a avaliação completa. Na Unimed, a ergoespirometria é coberta e os itens da avaliação física não cobertos são complementados de forma particular. Veja a página de convênios e valores.
Quanto tempo dura?
A avaliação física leva cerca de uma hora. A avaliação completa — com ergoespirometria e consulta médica — leva cerca de duas horas, no mesmo dia.
Onde fazer em Curitiba
IEMEX Performance — Água Verde.
Rua Goiás, 70, Água Verde, Curitiba. Segunda a sexta, em horário comercial. WhatsApp (41) 98796-1994.
Convênios e valores
Atendemos Unimed (exceto Pleno) e Judicemed para a ergoespirometria, e particular com nota fiscal para reembolso em outros planos.
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Próximo passo
Pronto para sua avaliação?
Fale com a equipe pelo WhatsApp. Conte seu objetivo e sua modalidade — indicamos a linha certa, com o rigor médico de quem prepara atletas de elite, e mostramos os horários disponíveis.